Зневоднення негативно позначається на розумовій працездатності. Якщо перед тим, як розпочати вирішення складної розумової задачі, випити півлітра води, результати роботи будуть кращими.
Як з’ясувалося в результаті дослідження, проведеного в університеті Східного Лондона, у людей, які випивають півлітра води перед роботою, мозок працює швидше на 14%, концентрація уваги підвищується. Ця інформація буде корисна офісним працівникам, яким складно сконцентруватися на вирішенні завдань.
За словами одного з авторів дослідження Керолайн Едмондс, причиною таких результатів може бути те, що жага відволікає людей від роботи. Крім того, Едмондс зазначила, що обезводнення негативно впливає на роботу мозку. Мозок на 80% складається з води, тому він повинен отримувати достатній обсяг води, пояснила автор дослідження.
Джерело: zarplata.ru