З моменту відкриття сезону пікніків іноді дуже гострим стає питання харчових отруєнь. Адже деякі продукти можуть псуватися в рази швидше на відритому повітрі, або організм просто сприйняв їх “недружньо”.
“МедОбоз” дізнався, як допомогти собі або близьким, якщо неприємність таки сталася.
Нудота. Усунути її допоможе стакан несолодкого грейпфрутового або лимонного соку, або просто вода з соком половинки лимона або дрібкою лимонної кислоти. Кислоты, що містяться у всіх засобах, “осадять” вміст шлунка і нейтралізують дію токсинів.
Блювота. Якщо “підкочує”, стримуватися не можна, адже так організм намагається позбутися від токсичних речовин, надлишку рідини або важкої їжі, яку він не в змозі перетравлювати. Щоб впоратися з “завданням” швидше, випийте чашку підсоленї кави або промийте шлунок теплою підсоленою водою.
Здуття живота. Це не просто неприємно, а іноді дуже боляче, аж до втрати свідомості. Адже в кишечнику відбувається процес бродіння з виділенням газів, від чого виникає відчуття розпирання і ріжучого болю. Швидко впоратися з болем допоможе імбирна вода (на склянку теплої води половина чайної ложки сушеного імбиру). Вміщені в ньому речовини розслаблюють кишечник і сприяють виведенню газів назовні.
Діарея. Швидко позбутися від розладу шлунка, якщо немає необхідних ліків, допоможе перець-горошок (10-15 штук, прийнятих, як таблетки). У ньому містяться дубильні речовини, які швидко “скріплять” вміст шлунка.
“А взагалі, вирушаючи на природу, варто підготувати заздалегідь аптечку, – наполягає гастроентеролог Наталія Гордієнко. – Адже правильний медикамент подіє швидше і ефективніше підручних засобів”.
Зокрема, при отруєнні лікар спершу рекомендує прийняти сорбент (в разі блювоти – після промивання шлунка).