Ніжна і смачна запечена куряча грудка з броколі

[Total: 1    Average: 4/5]

Сьогодні в гостях zakarpatpost.net популярна закарпатська кулінарна газета «Домашня кулінарія».

  • Живі історії, більше ексклюзивних новин читай тільки у газеті «Неділя Закарпатські новини». Купи газету у кіоску або передплати на своїй пошті. Індекс: 09653
Обкладинка свіжого номера газети «Домашня кулінарія»

Пропонуємо новий рецепт страви.

Ніжна і смачна запечена куряча грудка з броколі

Вам знадобиться:

1 куряче філе

300 г броколі

150 мл йогурту

1 ст. ложка соєвого соусу

1 ст. ложка лимонного соку

2 ст. ложки олії

спеції, імбир, перець чилі

Розпочніть приготування страви з маринаду. Для цього в посудині змішайте олію, потерту скибочку імбиру, подрібнений перець чилі (третину від невеликого стручка), соєвий соус та лимонний сік. До рідини додайте дрібку солі та перцю. Все ретельно перемішайте.

Помите та порізане кубиками куряче філе замочіть в маринаді на 15 хвилин. Після цього м’ясо викладіть на фольгу. залийте його маринадом, поверх якого шматками викладіть броколі.

Випікайте все упродовж 20 хвилин при +1800С. За 5 хвилин до готовності розкрийте фольгу, щоб шматочки курячого філе стали рум’яними.

Маса нових рецептів тільки у газеті «Домашня кулінарія»! Купи газету у кіоску або передплати на своїй пошті. Передплатний індекс: 68339.

zakarpatpost.net

Comments are closed.