Сині кола під очима вказують на дефіцит імунітету, а в’ялість шкіри – на проблеми з репродуктивною системою
Як тілесні сигнали можуть розповісти про стан здоров’я
- Корисна та цікава газета для всієї сім’ї
Зморшки і сині кола під очима – дефіцит імунітету
Особливо тривожно, якщо старість шкіри наступила рано. За пружність шкіри і її зволоженість відповідає аскорбінова кислота. Вона ж бере участь у відповіді імунної системи на атаки вірусів і на активізацію бактерій на слизових людини при переохолодженні.
Тому виникнення схильності до застуд при зазначеній симптоматиці – справа часу. Отже, половину з’їденого вами повинні складати свіжі овочі та фрукти. Причому щодня: вітамін С в організмі не накопичується.
Потемніння ліктів – порушення в щитовидці
Сухість і потемніння ліктів часто свідчать про порушення в роботі щитовидної залози.
Допоможіть їй йодом (він є в морській рибі / капусті – їх варто вживати не менше трьох разів на тиждень) і вітамінами групи В (щодня). Чемпіони по їх змісту – цільні злаки і кисломолочні продукти, а також морква і помідори.
Про інші тривожні симптоми читай у газеті «ПОРАДИ».
Купи у кіоску або передплати на своїй пошті!
Індекс 91145
