Як не переїсти і не перепити закарпатцям на зимові свята

[Total: 0    Average: 0/5]

Не їжте все, що бачите на тарілці та не починайте ранок 1 січня з паленкою

Гучні новорічні застілля часто негативно позначаються не лише на фігурі більшості людей, а й стають приводом для виникнення неприємних відчуттів, а також загострення хронічних недуг, пов’язаних із роботою шлунково-кишкового тракту. Як пережити новорічні свята без неприємних наслідків для здоров’я? Як не переїсти та не перепити? Про це ми розпитали фахівця лікаря-дієтолога Наталію Григорівну СУСЛО.

  • Знаходь роботу та працівників у газеті «Робота та навчання»! Тел. 050 222 50 50

– Усе залежить від конкретної людини, її менталітету, способу життя, культури харчування. Втім як би там не було, але 80-90 відсотків людей все одно переїдають на свята, або вживають алкоголь у надмірній кількості. У нас, українців, є залежність від їжі. Ми чомусь думаємо, що їмо востаннє. Тому столи ломляться від різноманітних страв. Одне слово, переконати людей їсти менше дуже важко. Адже кожному з нас доволі складно відмовитися від смачної канапочки з ікрою чи традиційних новорічних страв – салату «Олів’є», «Шуби» тощо. Святкові смаколики є надзвичайно калорійними, і про це варто пам’ятати. Важливою є і культура споживання продуктів, яка врятує від неприємних наслідків переїдання.

Повний текст – у газеті «Закарпатські оголошення»

Читай унікальні новини про Ужгород та область у газеті «Закарпатські оголошення»

Купи газету у кіоску або передплати на своїй пошті

Індекс 23375

zakarpatpost.net

Comments are closed.