Коуч із Ужгорода розповіла, що робити, коли людина не впевнена у собі

Про це та інше газеті «Ясно» розповіла коуч Ірина Стецик.

  • Серденько, читай газету «ЯСНО»!

– Що робити, коли в людини немає впевненості в собі, є багато страхів?

– Буває так, що людина щось робить і в неї непогано виходить, а потім з’являється ситуація, в якій вона ніби помилилася. І тут з’являється невпевненість в собі. Вона перестає діяти, починає остерігатися. Це – один момент. Звісно, людині потрібно осмислити ситуацію, зробити для себе правильні висновки, «відновитися» і з новим баченням рухатися далі. Але буває, що людина взагалі в  житті так себе відчуває. На мою думку, і я це часто бачила на практиці, люди, які довго знаходяться в дискомфорті, звикають до цього стану, адаптуються. Для них цей стан стає зоною комфорту. Для таких людей стати успішним, радісним, щасливим – щось зовсім нове. І це їх лякає. Це як ми дивимось на африканців, які живуть у нестерпних умовах, і думаємо, як вони живуть, чому їм не спадає на думку кудись перебратися. От так і ці люди: вони адаптуються і  для них звично бути невпевненими. І коли клієнти розказують, що саме їх лякає в тому, щоб бути впевненими в собі і почати діяти, то часто можна почути такі переконання: якщо я стану успішною, буду на виду, на мене будуть звертати надто багато уваги,  будуть заздрити, будуть критикувати мене і мою  діяльність…і т.д. Повний текст читай у газеті «ЯСНО». Купи газету у кіоску або передплати на своїй поштіІндекс 76076 zakarpatpost.net