Закарпатський дієтолог розповіла, чи обов’язково на обід їсти супи

Про це та багато іншого читачам газети «ЯСНО» розповіла дієтолог Альона НЕКРАХА.

• Золотце, читай газету «ЯСНО»!

Чи обов’язково на обід їсти супи?

Однозначно, що ні, не обов’язково, але при умові, що ви з’їдаєте в день достатню кількість овочів та випиваєте достатню кількість рідини. Супи придумали у нас. У Європі переважно їдять супи-пюре, але вони з тих же овочів. А овочі можна їсти у будь-якому вигляді. Це можуть бути і овочі-гриль, і салати, і рагу, і закарпатське лечо. Овочевий суп, якщо він дійсно овочевий – можна, але це не є необхідністю. Повний текст читай у газеті «ЯСНО». Купи газету у кіоску або передплати на своїй пошті. Індекс 76076 zakarpatpost.net