Чи знаєте ви, що японці починають свій день зі склянки води? Багато досліджень доводять благотворний вплив цього ритуалу на стан здоров’я, пише популярна на Закарпатті газета «ПОРАДИ».
- «ПОРАДИ» – корисна та цікава газета для всієї сім’ї
Ранковий прийом води на голодний шлунок попереджає мігрені, м’язові спазми, проблеми з серцем, бронхіт, менінгіт, захворювання нирок і сечостатевої системи, діарею, діабет, запор, хвороби очей тощо. При цьому існує певна схема, завдяки якій водне лікування дасть максимальний результат.
Вставши з ліжка вранці, перш ніж почистити зуби, необхідно випити на голодний шлунок чотири рази по 160 мл води, разом 640. І тільки після цього почистити зуби. Головне – утриматися від їжі і пиття на наступні 45 хвилин. По закінченні цього часу дозволяється поснідати. Слід зазначити, що для найкращого результату бажано відмовитися від пиття на дві години після будь-якого суттєвого прийому їжі.
Якщо через якісь порушення в здоров’ї неможливо вживати таку кількість води після сну, починайте з тих доз, які не викликатимуть у вас дискомфорт. При цьому кожен день трохи збільшуйте порцію, поки не дійдете до необхідних 640 мл. Такий спосіб дозволяє позбутися багатьох хвороб, а якщо ви є власником здорового тіла, дана процедура в рази збільшить кількість енергії. Повний текст читай у газеті «ПОРАДИ». Купи у кіоску або передплати на своїй пошті! Індекс 91145. zakarpatpost.net