Детокс-салат з авокадо й апельсином, який можна приготувати будь-коли
Складові:
свіжий шпинат – 150 г
рукола – 100 г
апельсин – 1 шт.
авокадо – 1 шт.
оливкова олія – 2 ст. л.
кунжутна олія – ¼ ч. л.
сіль – за смаком
чорний мелений перець – за смаком
гранат – половина
улюблені горіхи – за смаком
Приготування:
Апельсин очистити від шкірки, нарізати. Авокадо нарізати тонкими скибочками. Почистити гранат і висипати в мисочку. Викласти листя салату і шпинат в тарілку. Потім викласти авокадо й апельсин. Поперчити та посолити за смаком. Додати зерна гранату.Полити кунжутною та оливковою олією. Додати зверху подрібнені горіхи. Добре перемішати і подавати на стіл.