Тіні в нашій свідомості: звідки беруться страхи і як на це впливає їжа

Страх – це одна з найдавніших і найпотужніших емоцій людини. Він може бути як захисним механізмом, так і паралізуючою силою. Але звідки він береться і чому ми боїмося різних речей? Давайте розберемося, пише газета «ПОРАДИ».

1. Еволюційне коріння
   • Страх – це інстинкт виживання, який допомагав нашим предкам уникати небезпечних ситуацій.
   • Такі страхи, як страх висоти, темряви або падіння, могли бути корисними для виживання в дикій природі.
   • Генетична пам’ять передає ці страхи з покоління в покоління.
2. Дитячі травми

1. Дитячі спогади та досвід можуть сильно впливати на формування страхів у дорослому віці.
2. Травматичні події, такі як аварії, насильство або втрата близької людини, можуть залишити глибокі емоційні шрами.
3. Ці травми можуть проявлятися у вигляді фобій або тривожних розладів.
4. Соціальне навчання

1. Ми вчимося боятися деяких речей, спостерігаючи за реакцією інших людей.
2. Батьки, вчителі та однолітки можуть передавати свої страхи та упередження.
3. Соціальні мережі, засоби масової інформації також можуть впливати на наші страхи, показуючи нам страшні історії та образи.
4. Когнітивні фактори

1. Наші думки та переконання можуть посилити або зменшити наші страхи.
2. Негативне мислення, наприклад, очікування найгіршого, може призвести до тривоги та страху.
3. Ірраціональні переконання, такі як віра в забобони, можуть викликати страх перед певними ситуаціями.
4. Фізіологічні фактори

1. Деякі страхи можуть бути пов’язані з хімічним дисбалансом у мозку.
2. Тривожні розлади, такі як панічні атаки або генералізований тривожний розлад, можуть мати фізіологічну основу.
3. Генетична схильність також може відігравати роль у розвитку деяких страхів.
4. Їжа та напої

1. Кава, чай, напої із кофеїном, енергетики, алкоголь та ліки також часто стають причиною страхів та різних фобій. Люди, які регулярно вживають ці напої та речовини, бувають часто роздратованими, у них трапляються перепади настрою, погане самопочуття.
2. М’ясо є також причиною страхів. Коли на скотобійнях вбивають тварину вона це відчуває та бачить, і цей страх буквально застиває в м’ясі. Вібувається величезне вприскування енергії страху перед смертю тварини. Все це залишається в м’ясі і передається людині при споживанні.
3. Різноманітна ненатуральна оброблена їжа, яка довго зберігається: майонези, соуси, чіпси, сухарики, цукор, консерви, ковбаси, сосиски, сири, рафінована олія та інші продукти. В цих продуктах багато хімічний добавок, барвників, стимуляторів смаку та інших ненатуральних компонентів, які дозволяють продуктам довго зберігатися, але мають надзвичайно шкідливий вплив на організм людини. Вони накопичуються в організмі та призводять до багатьох захворювань.

Здоровий спосіб життя

Страхи – це складна емоція, яка формується під впливом багатьох факторів. Розуміння походження наших страхів та здоровий спосіб життя можуть допомогти нам подолати їх і жити повноцінним життям.

ЗакарпатПост