Поспати любить кожен. Чому ж мало хто пам’ятає свої сни? Коли ми їх не бачимо та що таке сновидіння загалом? Цікаві факти про сни!
Спати без сновидінь – неможливо. Якщо хтось запевняє вас, що зовсім не бачить снів, це неправда: він просто їх не запам’ятовує.
Ми пам’ятаємо тільки 10% наших снів. Інші 90% безслідно зникають в перші хвилини після пробудження … Тому якщо уві сні вас часто осяюють нові ідеї, тримайте під рукою блокнот і олівець.
Кольорові сни – розкіш, доступна не всім. За результатами опитування, 12% людей, у яких все гаразд і з уявою, і з зором, бачать чорно-білу картинку.
Незрячі теж мають сновидіння. Ті, хто осліп в пізньому віці, користуються образами зі своєї пам’яті, а сліпі від народження «бачать» звуки, запахи і доторки до предметів.
Ми не здатні бачити сни, коли хропимо.
Коли ми спимо, в наші сни втручається реальність. Якщо уві сні ви марно шукаєте туалет, ваш організм наполегливо подає вам сигнали – мовляв, вже пора. А якщо гуляєте у спекотному місці і мрієте хоча б про один ковточок води, вам дійсно дуже гаряче і хочеться пити.
Сни не варто сприймати буквально. Наприклад, якщо в сні ви б’єтеся або навіть когось вбиваєте, не варто звинувачувати себе в агресії і небезпечній соціальному поведінці. Це лише сигнали, що в житті вам потрібно терміново вирішити якісь проблеми.
Сонники взагалі слід викинути. Захоплення їхніми псевдопередбаченнями – марновірство. А якщо врахувати, що більшість тлумачень досить похмура, ці «мудрі» книги можуть налякати кого завгодно. Померлі, кладовища, неприємності, провалені іспити тощо – все це, на думку сонників, обіцяє нам нещастя. Насправді, це просто найпопулярніші сновидіння кожного з нас. Вони говорять про наші страхи, але не пророчать майбутнє.
Ми бачимо тільки те, що існує в реальності. Навіть, коли ми винаходимо уві сні щось нове, то «складаємо» його з фрагментів, які нам вже колись траплялися.
Сни дарують нам душевний спокій. Під час сновидінь ми вихлюпуємо «зайві» емоції, і в житті у нас виникає набагато менше приводів бити посуд чи влаштувати істерику.
Наполеон спав 4 години на добу. Вислів «генії сплять чотири години, прості смертні – шість, дурні – вісім» належить саме йому. А от Альберт Ейнштейн був ще тим любителем виспатися! Сну він виділяв 11 годин на день.
Близько 25 років людина проводить уві сні.