У квітні магнітні бурі пройдуть практично непомітно, але все ж варто подбати про своє фізичне та емоційне самопочуття.
Для початку зазначимо, що магнітними бурями називають природне явище, яке виникає через спалахи на поверхні Сонця і змінює магнітне поле Землі. Незважаючи на те, що згідно Американської асоціації здоров’я всього 10% людей відчувають магнітні коливання, медики відзначають, що геомагнітні бурі дійсно можуть призводити до різкого погіршення стану, як фізичного, так і емоційного, викликають головний біль, загострення хронічних захворювань, а також впливають на настрій.
Щоб уникнути проблем зі здоров’ям, краще заздалегідь дізнатися, коли очікувати магнітні бурі в квітні 2019 та як до них підготуватися.
Магнітні бурі в квітні: коли очікувати
Найсерйозніші магнітні бурі варто очікувати вже у другій половині квітня, спалахи середньої сили будуть відчутні 12, 23 і 24 числа.
Незначні магнітні коливання слабкої сили очікуються 16, 22 і 25 квітня. У ці дні метеозалежні люди можуть відчувати загальну слабкість організму.
Незважаючи на те, що в квітні магнітні бурі пройдуть практично непомітно, все ж варто подбати про своє фізичне та емоційне самопочуття.
Як зберегти хороше самопочуття під час магнітних бур
Щоб геомагнітні бурі не нашкодили організму, варто правильно підготуватися до спалахів на Сонці, а саме:
- краще зменшити фізичну активність;
- проводити більше часу на свіжому повітрі;
- людям, які страждають гіпо – і гіпертонією мати при собі препарати, що допомагають нормалізувати тиск;
- тим, хто страждає від хронічних хвороб також варто запастися ліками, на випадок загострення захворювання;
- виключити з раціону важку їжу, все смажене і жирне;
- відмовитися від вживання алкоголю, солодкої газованої води і напоїв, які містять кофеїн (кава, зелений і чорний чай);
- уникати стресових ситуацій, менше дратуватися по дрібницях, відкласти всі важливі зустрічі і справи.