Сьогодні Екадаші – ідеальний час щоб утриматися від їжі
31 липня – Екадаші, одинадцятий день після нового місяця та повного місяця, – ідеальний час щоб утриматися від їжі.
Це допоможе очистити організм, зберегти пильність і створить можливість звернутися всередину.
Якщо піст протягом цілого дня видається складним, спробуйте вживати лише фрукти.