Сьогодні Екадаші: важливий день для себе
Екадаші – це один з тих днів місяця, коли наше тіло не потребує їжі.
Піст у цей день допомагає очистити нашу систему, а також спрямовує нашу свідомість всередину.
Піст – це усвідомлена аскеза, якої дотримуєшся систематично. Екадаші – одноденні пости, яким слідують з прадавніх часів, двічі на місяць.
Чому слід поститися по чітко визначеним дням циклу Місяця? Бо саме Місяць, наряду із Сонцем, найбільш вагомо впливає на біоритми і баланс людського організму, не лише на фізичне тіло, а й на тонке – ментальне і духовне. Екадаші сприяють очищенню тіла і свідомості.
Для тих, хто не може обійтися без їжі, легка фруктова дієта в цей день також виявляється корисною.
