Чому закарпатці їдять мало фруктів

Як стверджують фахівці: українці помирають через неправильне харчування. Чому? Який зв’язок між раціоном та інфарктами? Як харчуватися правильно? – пише Укрінформ. Про це розповів спеціаліст – лікар-дієтолог Василь ГРИНЬКО.

• Серденько, читай газету «ЯСНО»!

– Вважається, що українці замало їдять фруктів…

– Це, на жаль, так. Україна істотно і безпричинно відстає за споживанням фруктів. За даними статистики, українці споживають 123 грами фруктів на день. Це як дуже маленьке яблучко. Натомість нам треба їсти близько 300 грамів фруктів та ягід щодня. Фрукти – це вітаміни, клітковина і сполуки, корисні для здоров’я судин, як то поліфеноли.

Більше прочитай у газеті «ЯСНО». Купи газету зараз! ЗакарпатПост