Закарпатець розповів, чи має значення їсть людина по годинах, чи ні

Що їсти і від чого краще відмовитись? Про все це та інше розповів газеті «ЯСНО»  Олег БЛАЖІВСЬКИЙ – ужгородець, який не просто знається на правильній їжі, але й готує її і навчає правильному харчуванню інших.

Має значення, чи їсть людина суворо по годинах?

Ні. Не має. Бажано просто не їсти після 8-ї чи 10-ї вечора, щоб організм мав час на очищення. Але найкраще їсти здорову їжу як хочеться і коли хочеться. Якщо людина цілий день не їла, вона голодна, то їй що, не їсти о 10-й? Краще поїсти • Цілу статтю читай у свіжому номері газети ЯСНО • Купи газету в кіоску або передплати на своїй пошті • Індекс 76076 • ЯСНО – газета №1 для життя! ЗакарпатПост