Як допомогти людині заглянути в себе. Думка закарпатського експерта

Про це та інше газеті «Ясно» розповіла коуч Ірина Стецик.

• Серденько, читай газету «ЯСНО»!

– Як можна допомогти людині заглянути в себе? Що може зробити кожен?

– Насамперед потрібно задати питання, навіщо це потрібно. Той, кому це потрібно, і так загляне в себе. А кому ні – буде займатися чим завгодно, щоб не бути собою. Якщо людина все ж дійшла до того, що відчуває потребу знати себе краще, вона буде до себе більш уважною: до почуттів, фізичних відчуттів, думок, бачитиме свою поведінку, звертатиме увагу на те, як говорить, діє, чим себе мотивує, задає собі запитання: «Навіщо це мені потрібно?», «Чого я прагну?», «Чого саме боюся?», «Що я собі не дозволяю?». Тоді приходять відповіді і вони йдуть зсередини. Тут головне – не ділити їх на правильні і неправильні. Вони прийшли. Їх треба просто прийняти. Повний текст читай у газеті «ЯСНО». Купи газету у кіоску або передплати на своїй пошті. Індекс 76076 zakarpatpost.net