Маєте прищі? Припиніть пити газовану воду

Її часте вживання пов’язане із низкою негативних наслідків для здоров’я.

• Серденько, читай газету «ЯСНО»!

1. Сприяє збільшенню ваги. Содова з високим вмістом калорій не обмежує голод, що дозволяє легко споживати її у великих кількостях. Дослідження також показують, що люди, які часто п’ють газовану воду, важать більше тих, хто її не п’є.
2. Пов’язано із хронічними захворюваннями. Дослідження послідовно показують, що люди, які п’ють газовану воду частіше, мають високий ризик розвитку хронічних станів, таких як діабет 2 типу, хвороби серця і рак.
3. Може сприяти захворюванню печінки. Газована вода містить багато фруктози, тип цукру, який метаболізується тільки в печінці. Споживання занадто великої кількості фруктози може призвести до перевантаження печінки та перетворення фруктози на жир.

Більше прочитай у газеті «ЯСНО». Купи газету зараз! ЗакарпатПост