Не стоїть? Почни ходити! ТОП-7 дієвих порад закарпатським чоловікам від лікаря
Імпотенція, яку лікарі називають еректильною дисфункцією заполонила світ. А коронавірус ситуацію ще більше загострив. Люди сиділи вдома і їм хотілося сексу, але через паніку почався стрес – і механізми дали збої. Британські вчені кажуть, що самоізоляція стала одним з найбільших ворогів чоловічого здоров’я. Тільки за один місяць попит на послуги урологів збільшився на 13 відсотків. А дані з Google свідчать про те, що пошук в Інтернеті інформації про імпотенцію за чотири тижні був більшим, ніж за останні 12 місяців, пише газета «ЯСНО».
Лікар Зоя Вільям скаже: «Проблеми з ерекцією зазвичай викликаються стресом, втомою, занепокоєнням, неправильним харчуванням, малорухливим способом життя і вживанням алкоголю. Зараз проблеми з потенцією у кожного восьмого чоловіка».
Також вона дала кілька порад, як подолати проблему.
- Схудни
Чоловіки із зайвою вагою мають високий ризик розвитку серцевих захворювань, діабету та високого рівня холестери- ну – станів, які можуть самостійно викликати еректильну дисфункцію. Але ожиріння, скоріш за все, ще більше посилить симптоми.
Одне дослідження показало, що 30 відсотків чоловіків, які втратили в середньому двадцять кілограмів за два роки, відновили нормальну потенцію.
- Відмовся від куріння
Куріння не тільки погано впливає на легені, але також може призвести до порушення ерекції.
При курінні виділяються хімічні речовини, які перешкоджають природній стимуляції організму. Дослідження показали: чим більше людина курить – тим довше збуджується.
Отже, варто вирішити кинути палити назавжди.
- Зміни харчування
Одним зі способів подолати імпотенцію є дотримання здорового раціону.
Як стверджують вчені з Гарвардського університету, такі поживні продукти харчування, як фрукти та овочі, допомагають тим, хто страждає на безсилля. І навпаки, фастфуд, жирне, смажене, особливо червоне м’ясо, є найбільшими ворогами здорового організму. Повний текст ти можеш прочитати тільки у газеті ЯСНО. Купи газету у кіоску, або передплати на своїй пошті. Індекс 76076. ЗакарпатПост
