Експерти попереджають, що кава перед сніданком може призвести до діабету

• Вживання кофеїну в першу чергу вранці може підвищити рівень цукру в крові на 50%

• Регулярне вживання кави перед сніданком може підвищити ризик діабету 2 типу

• Дослідники Університету Бата попросили добровольців випити кави після пробудження

• Встановлено, що рівень цукру в крові був на 50% вищим, ніж коли вони їли без кави

Британський журнал харчування повідомляє, що часто підвищений рівень цукру в крові може призвести до діабету

Для мільйонів із нас початок дня без кави не змушує замислюватися.

Але експерти попереджають, що краще утриматися від потрапляння кофеїну до сніданку, оскільки регулярне вживання кави заздалегідь може підвищити ризик розвитку діабету 2 типу в довгостроковій перспективі.

Дослідники з Університету Бата попросили 29 добровольців випити міцну чорну каву приблизно через годину після вставання, щоб зрозуміти, як це вплине на рівень цукру в крові після сніданку.

Після того, як вживали солодкий напій – за вмістом калорій подібний до пластівців або тостів з варенням – рівень цукру в крові був приблизно на 50 відсотків вищим, ніж коли вони їли без кави. Вважається, що кофеїн у складі напою запобігає засвоєнню м’язами цукру. Це може бути не безпосередньою проблемою, але часто підвищений рівень цукру в крові протягом багатьох років може призвести до діабету та серцевих захворювань, зазначається у дослідженні, проведеному в British Journal of Nutrition • Більше ексклюзивних новин читай тільки у газеті ЯСНО • Купи газету в кіоску або передплати на своїй пошті • Індекси 76076, 76300 • ЯСНО – газета #1 для життя! ЗакарпатПост