Токсиколог розповів, які продукти зміцнюють імунітет

Токсиколог Михайло Кутушов розповів про продукти, що сприяють зміцненню імунної системи. Згідно з його твердженням, не тільки лимони можуть допомогти в поліпшенні захисних функцій організму, пише газета ЯСНО.

Часник – природний антибіотик, що має найширший спектр дії. Його краще вживати в розбавленому або в дрібно посіченому вигляді. Також позитивно на стан здоров’я впливає хрін. Він збагачений аллілгірчичним маслом і є природним антибіотиком. За словами Кутушова, продукт здатний успішно боротися з патогенними мікроорганізмами в носоглотці і порожнині рота. Токсиколог пропонує збагатити раціон харчування брусницею, журавлиною і гірчицею. Остання володіє антимікробною, антигрибковою і протизапальною діями • Більше цікавого читай у газеті ЯСНО • Купи газету в кіоску або передплати на своїй пошті • Індекс 76076 • ЯСНО – газета №1 для життя! • ЗакарпатПост